Søvn er noget af det vigtigste, vi kan prioritere i vores hverdag. En god nats søvn påvirker både vores helbred og effektivitet, og den rette støtte kan gøre en enorm forskel. Hos Sundere Søvn har vi samlet en række produkter, der hjælper med at dæmpe sanserne og skabe optimale betingelser for ro og restitution.
Her får du et hurtigt overblik over, hvordan du med få enkle hjælpemidler kan forbedre din søvn.
Alt hvad du har brug for til en sundere søvn
Vores Deluxe Startpakke indeholder alt det essentielle – nemt og samlet ét sted.
Silikone Støjreducerende Ørepropper
Støj er en af de mest almindelige søvnforstyrrelser. Med vores bløde silikone ørepropper reduceres baggrundsstøj markant, hvilket gør det lettere at falde i søvn og blive i søvnen – også hvis du bor i byen, har nattevagter eller blot har brug for ro.
Mulberry Silke Natmaske
Lys påvirker vores naturlige døgnrytme. En natmaske i ægte Mulberry silke blokerer effektivt lys, samtidig med at den køler og føles behagelig mod huden. Det giver bedre forudsætninger for dyb søvn og en rolig nat – og så er silke også skånsomt mod huden.
Næsestrips
Korrekt nasal vejrtrækning har stor betydning for søvnkvaliteten. Vores næsestrips hjælper med at udvide næsepassagerne og forbedrer vejrtrækningen med op til 30 %. Det kan reducere snorken, forbedre iltoptagelsen og give en mere rolig søvn.
En ny kendt metode indenfor bedre nasalvejtrækning er vores nyhed magnetEase
Mundtape
Mundtape har vundet indpas – særligt blandt sportsfolk – da det hjælper kroppen til at trække vejret gennem næsen om natten. Det reducerer udtørring af mund og svælg og understøtter en mere stabil og effektiv vejrtrækning.
Derfor er søvn så vigtigt
Søvn handler ikke kun om at hvile – det er et aktivt biologisk behov, der har enorm betydning for både fysisk og mental sundhed. Dårlig søvn forbindes med alt fra lavere kognitiv præstation til forhøjet blodtryk og øget sygdomsrisiko. Omvendt har forskning vist, at god søvn kan øge vores indlæring, forbedre humøret og styrke immunforsvaret.
Hos Sundere Søvn brænder vi for at gøre søvn lettere – fordi vi tror på, at alle fortjener at vågne veludhvilede. Se vores produkter og pakker på sunderesoevn.dk.
